Wat te doen om (de gevolgen van) straling te verminderen?

Home | Aanleiding | Artikelen | Metingen | Ervaringen

De meest makkelijke en effectieve stap is het vervangen van apparatuur dat 24 uur per dag uitzendt: draadloze telefoons en draadloos netwerk.

Makkelijk te doen:
- DECT telefoons vervangen door telefoon met snoer, of een stralingsarme draadloze telefoon. Zie de merken en modellen.
- draadloos netwerk (Wifi) op een timer/schakelklok (niet 's nachts actief rond de slaapplek), liefst helemaal uit.
   OF: Stralingsarme WiFi routers
- geen kinderen laten bellen met mobieltje
- mobiel bellen met een oortje, of eventueel via blue tooth (dit vermogen is zwakker dan die van het mobieltje zelf)
- mobiele telefoon niet dicht op het lichaam bewaren. Ook al is er geen gesprek, de zender werkt soms toch.
- voor meer tips, zie 12 BASISVOORZORGSMAATREGELEN om blootstelling aan straling te minimaliseren bij het gebruik van een mobiele telefoon
Werkplek: De computer/laptop/printer zelf is ook een behoorlijke stralingsbron! Helemaal als de computer/printer niet geaard is!!
  - gebruik altijd een geaarde stekker en geaard stopcontact. Als de stekker van de computer/laptop niet geaard is, sluit de laptop dan aan op een geaarde monitor, of verbind een ongebruikt contact met het geaarde stopcontact.
  - werken met een los toetsenbord en losse muis ipv direct op de laptop te werken.
  - Niet onnodig spanning op de printer indien niet nodig (stekker eruit; Alleen uitzetten is niet voldoende).
  - opgeruimd: adapters zo ver mogelijk weg van het lichaam. Geen onnodige snoeren.
- slaapplek opgeruimd: geen 220-snoeren bij het bed, zeker geen wekkerradio / adapters / opladers. Geen electrisch verstelbaar bed of waterbed.
- meer frisse lucht in de werkplek en slaapplek.
- niet bij een stralingsbron (bijv. computer) voor het slapen gaan (i.v.m. melatoninebalans: straling -> minder melatonine -> slechter slapen)
- geen penmuis gebruiken, maar een gewone muis (indien de RSI dat toelaat)
- (spel)computer uit: stekker eruit

Iets lastiger te doen:
- mobiele telefoon uit tijdens het autorijden, of gebruik een carkit. Tijdens het rijden (ook in een trein) is er veel communicatie met de diverse zendmasten (ook al is er geen gesprek), en vanuit de auto moet het vermogen hoger zijn (kooi van Faraday).
- werkpek:
  - monitor zonder ingebouwde adapter, lees het merk en de modellen.
  - computer iets meer op afstand (2-3 meter): USB verlengkabels voor muis en/of toetsenbord.
  - werkplek aarden (via geaard stopcontact)
- geen gebruik van dimmers en spaarlampen
- overleg met de buren voor het verminderen van DECT telefonie en draadloos netwerk.
- een iPhone staat altijd aan, ook als-ie uit staat (Bron).

Lastiger te beinvloeden:
Onderzoek de straling van buitenaf door zendmasten in de buurt.
Kijk op gsmmasten.nl voor de zendmasten bij jou in de buurt.
Weet het volgende:
- Straling van C2000 is een ramp (liever minsten 2 km uit de buurt blijven)
- Straling van UMTS is erger dan straling van GSM

Specialisten:
Laat metingen doen door woonbioloog, in ons geval:
  - 's nachts groepschakelaar van de slaapkamer in meterkast uitzetten (magnetisch veld te hoog)
  - electrotechnisch afschermvlies bij het kinderbed vanwege DECT- en wifistraling van de buren
  - computer aansluiten op geaard stopcontact (spanning op het lichaam was veel te hoog)
  - stekker van een schermerlamp omgedraaid (scheelt de helft van de straling)


Opladen:
Het belangrijkste is om 's nachts goed te kunnen opladen, ook al ben je overdag iets belast.
Volgens de stichting EHS is het ook goed om tot zwetends toe te bewegen.
"Mensen die drie keer in de week sporten en minimaal 6 uur slapen krijgen nooit een burnout"
Andere oplaadpunten zijn: het strand en de bossen/duinen.


Meer info?
www.stopumts.nl
milieuziektes

Woonbiologen:
www.woonbiologie.nl Haarlem e.o.
www.innersmile.org Schiedam e.o.
www.hooijerwoonbiologie.nl Voorthuizen; Amersfoort/Apeldoorn e.o.

www.stichtingehs.nl/
Beperk de straling/
gezondwonen (startpagina)
stralingsrisicos
www.straling.nl

Zou dit werken: Stralingswerende matras en dekbed?

En Google verder maar; het is schrikbarend wat er allemaal over geschreven wordt, zie de berichten.
Klik op dit plaatje voor een schaalverdeling:
Aanleiding
Straling
Meting
Home